Главная
Межрегиональная федерация тайцзицюань
Президент федерации - Майер Борис (Ma Boli)
Уроки тайцзицюань
Обращаем внимание, что данные уроки могут служить только введением в изучение тайцзицюань.
Новые уроки будут выкладываться по мере готовности. Как говорил профессор Мэнь, на изучение одной формы необходимо около 3-х лет.Раздел 1. Пять "положений" тайцзицюань
Урок 0. Как правильно приветствовать. Какие паттерны правильны, а какие - нет. - 07 ноября 2008г.
Урок 1. “Положение” уцзиши. Стойка “беспредельности”. - 25 мая 2008г. Добавления от 05 ноября 2008г.
Урок 2. Циши. "Начало" почти всех форм тайцзицюань. - 31 мая 2008г.
Урок 3. Положение «тайцзиши». - 5 декабря 2008г. Добавления от 26 декабря 2008г.
Урок 4. "Расширение-сжатие", "подъем-опускание", "пустое-полное", завершение. - 28 декабря 2008г. Добавления от 29 декабря 2008г.
Урок 5. Тренировка "5 позиций" тайцзицюань. Видеоматериалы. 23 марта 2010г.
Данным уроком завершается изучение пяти базовых позиций тайцзицюань. В уроках последующего раздела будет разобрано изучение базовых техник тайцзицюань.