Главная
Межрегиональная федерация тайцзицюань
Президент федерации - Майер Борис (Ma Boli)
О тайцзицюань | |
|
По словам китайских мастеров: "Кто занимается тайцзицюань правильно и регулярно, через определенное время достигает гибкости ребенка, здоровья лесоруба и покоя ума, присущего мудрецу". Кроме того, тренировочная система тайцзицюань - эффективная система развития боевых рефлексов не зависимо от конкретных используемых техник. Практика тайцзицюань доступна всем независимо от возраста, состояния здоровья, профессиональной деятельности и т.п. | |
| Тайцзицюань - один из древних "внутренних" стилей ушу. В XX в. тайцзицюань, постепенно развиваясь, стал широко распространён как в Китае, так и во всём мире. Как гласит "легенда", тайцзицюань был открыт широкой публике в Китае в XX в., чтобы преодолеть депопуляцию страны (Китая), и как нетрудно видеть, результат этого очень даже продуктивен. Тайцзицюань - и боевое искусство и практика личностного развития; и оздоровительная система; и средство профилактики заболеваний и активного долголетия. В процессе тренировки происходит обучение методам противодействия физической и словесной агрессии, раскрываются скрытые способности организма; обретается психическое и физическое здоровье. |
 |
| В тренировочном плане тайцзицюань предоставляет возможность изучения широкого спектра двигательных навыков. Это: медленные плавные "текучие" движения оздоровительной направленности; амплитудные движения в суставах, способствующие развитию подвижности суставов и связочного аппарата человека; рисунок и смысл движений имеют ярко выраженную прикладную направленность; наряду с медленными присутствуют и импульсные "взрывные" движения; имеются прыжковые и акробатические техники; имеются парные упражнения и упражнения с предметами (меч, сабля, палка, шест, копье и др,); все техники тайцзицюань построены на основе теории классической традиционной китайской медицины и направлены, кроме всего прочего, на развитие "энергетики" (цигун) человеческого организма. В настоящее время традиционная система тренировки тайцзицюань подразделяется на несколько направлений. Одно связано с превращением её в ещё один вид спорта. Второе - направлено на сохранение всего богатства материала по методам тренировки прикладных, психомоторных и адаптационных навыков человека. Именно это второе направление и заслуживает названия "внутренняя школа" тайцзицюань. Тайцзицюань это сложно организованный комплекс специфических движений человека на базе "внутренних" рефлексов под контролем сознания. |
Тайцзицюань на сайте wikipedia: "Тайцзицюань - внутреннее китайское боевое искусство. Тайцзицюань занимаются по ряду причин: это мягкие боевые техники, демонстрации на соревнованиях, здоровье и долголетие. Существует множество форм тайцзицюань как современных, так и старых, что соответствует вышеуказанным целям…". Кроме того, там же: List of Tai Chi Chuan forms World Tai Chi and Qigong Day Li style T'ai Chi Ch'uan Wudang Tai Chi Chuan Tchoung Ta-chen Taoist Tai Chi Liuhebafa Тайцзицюань и ушу на сайтах С. Березнюка: www.taijiquan.narod.ru - посвящен тайцзицюань; www.beitui.narod.ru - посвящен северокитайскому ушу в целом; www.nanquan.narod.ru - посвящен южнокитайскому ушу в целом; www.shaolinwushu.narod.ru - посвящен ушу монастыря Суншань Шаолинь; www.baguazhang.narod.ru - посвящен багуачжан; www.xingyiquan.narod.ru - посвящен синъицюань/синьицюань/ицюань. |
| Тайцзицюань - комплекс двигательных навыков, связанных с раскрытием (раскрепощением) деятельности эволюционно древних двигательных центров человека, доступ к которым обеспечивает высокоэффективное ресурсное состояние не только для боевого искусства, но и для "обычной" жизни. По современным представлениям тайцзицюань это еще и: снятие физического и психологического утомления; существенное снижение синдрома хронической усталости; устранение последствий стрессов и повышение адаптационных возможностей; омоложение и продление долголетия организма, повышение его общего тонуса; гармонизация эмоциональной и физической сфер личности; гармонизация межличностных отношений, в том числе, и на физическом уровне; развитие телесного интеллекта, "каллиграфии тела"; оздоровление суставно-связочного аппарат, уменьшение болей в спине и позвоночнике. | |